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肋骨外翻有什么危害

来源:蓝绿色养生网  编辑:小萱   发表时间:2018-02-27 16:48

有人问到,肋骨外翻有什么危害?严格来说,虽然肋骨外翻很多时候没有明显的疼痛症状,但是它终究属于一种病症。我们需要高度重视,及时诊治,以免造成一些严重影响。

一、肋骨外翻的原因

那么,造成肋骨外翻的原因有哪些呢?这里我们为大家归纳了三点原因:

1、错误的呼吸模式导致胸廓扩张不正确,将肋骨顶出;

2、长时间处于错误体态下造成肋骨外翻;

3、腹直肌无力,无法将肋骨固定在正确位置而造成肋骨外翻。

肋骨外翻有什么危害

二、肋骨外翻会造成哪些危害

肋骨外翻不单会导致背部不适、疼痛、受伤,还会影响肩膀、胸、颈等部位,导致身体机能不良。肋骨外翻会导致脊椎过直,脊柱失去了的正常生理弯曲,很容易让脊椎受到伤害,让身体循环功能变差,还有可能压迫内脏。当肋骨外翻后,腹部核心肌群收不紧,动作容易变形,会造成其他部位的代偿,所以目标肌群刺激不到,会影响健身的效果!

​虽然我们在前文中说到,对于一部分肋骨外翻人群而言,并不会出现疼痛或不适感;但对于某些感到胸腰椎疼痛、胸闷不适的患者,肋骨外翻却可能成为重要诱因之一。因此,对于肋骨外翻还是应该及时进行处理。如果一个人的肋骨比较软,这种情况是特别容易出现肋骨外翻的现象。很多人出现肋骨外翻都是从婴儿时期带来的,这种现象和很多原因都有关系,包括不当的体态姿势等。

出现肋骨外翻的时候因为没有疼痛症状,所以通常容易被人忽视,但并不是说肋骨外翻就没有任何危害。严格而言,肋骨外翻对人体的影响是非常大的,如果外翻不是很严重,后期是可以慢慢恢复的,如果外翻比较严重就应该引起重视了,这对身体的体型会产生影响,还会造成胸部外扩和一些脊椎问题。

肋骨外翻是各个年龄段的人都可能会有的现象,对于孩童出现的肋骨外翻,前期是可以多给孩子进行补钙,比如晒太阳或者吃一些含钙食物,我们也可以用抚触的方式帮助孩子矫正,如果后期外翻的情况依然严重,还是需要做手术矫正,这也是最后的一个底线。而成人出现肋骨外翻,也需要做一些运动训练矫正了,比如一些腹部训练,主要是起到一个平衡作用和训练呼吸的作用,不仅能改善肋骨外翻的情况,还可以调整自己的体态。同样,严重的肋骨外翻患者需要手术矫正。

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